
Wie hoch ist der Durchschnittswert beim Schlitten-Beinpresse? Das durchschnittliche Schlitten-Beinpresse-Gewicht für einen männlichen Sportler ist 226 kg (1RM). Damit befindest du dich auf dem Niveau "Fortgeschritten" und hast eine beeindruckende Leistung erbracht.
Was ist ein guter Wert für Schlitten-Beinpresse? Männliche Anfänger sollten das Ziel haben, 86 kg (1RM) zu heben/drücken was im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung immer noch beeindruckend ist.