Wie hoch ist der Durchschnittswert beim Viking Schulterpresse? Das durchschnittliche Viking Schulterpresse-Gewicht für einen männlichen Sportler ist 109 kg (1RM). Damit befindest du dich auf dem Niveau "Fortgeschritten" und hast eine beeindruckende Leistung erbracht.
Was ist ein guter Wert für Viking Schulterpresse? Männliche Anfänger sollten das Ziel haben, 33 kg (1RM) zu heben/drücken was im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung immer noch beeindruckend ist.