Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Beinstrecker |
|---|---|---|
| Anfänger | 95 lb | 94 lb |
| Geübt | 181 lb | 149 lb |
| Fortgeschritten | 302 lb | 219 lb |
| Profi | 453 lb | 303 lb |
| Elite | 625 lb | 395 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Beinstrecker |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 lb | 50 lb |
| Geübt | 108 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 195 lb | 135 lb |
| Profi | 308 lb | 195 lb |
| Elite | 440 lb | 262 lb |