Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Beinstrecker |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 43 kg |
| Geübt | 82 kg | 68 kg |
| Fortgeschritten | 137 kg | 99 kg |
| Profi | 205 kg | 137 kg |
| Elite | 284 kg | 179 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Beinstrecker |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 23 kg |
| Geübt | 49 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 89 kg | 61 kg |
| Profi | 140 kg | 88 kg |
| Elite | 200 kg | 119 kg |