Trizepsdrücken überkopf vs Enges Bankdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 108 lb |
| Geübt | 57 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 100 lb | 206 lb |
| Profi | 154 lb | 268 lb |
| Elite | 217 lb | 336 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 lb | 47 lb |
| Geübt | 24 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 45 lb | 111 lb |
| Profi | 73 lb | 154 lb |
| Elite | 106 lb | 202 lb |