Trizepsdrücken überkopf liegend vs Enges Bankdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 lb | 108 lb |
| Geübt | 61 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 92 lb | 206 lb |
| Profi | 129 lb | 268 lb |
| Elite | 171 lb | 336 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 47 lb |
| Geübt | 28 lb | 75 lb |
| Fortgeschritten | 46 lb | 111 lb |
| Profi | 68 lb | 154 lb |
| Elite | 92 lb | 202 lb |