Trizepsdrücken überkopf liegend vs Enges Bankdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 kg | 49 kg |
| Geübt | 28 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 42 kg | 93 kg |
| Profi | 59 kg | 122 kg |
| Elite | 78 kg | 152 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Trizepsdrücken überkopf liegend | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 7 kg | 21 kg |
| Geübt | 13 kg | 34 kg |
| Fortgeschritten | 21 kg | 50 kg |
| Profi | 31 kg | 70 kg |
| Elite | 42 kg | 92 kg |