Enges Bankdrücken vs Trizepsdrücken überkopf liegend
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 17 kg |
| Geübt | 69 kg | 28 kg |
| Fortgeschritten | 93 kg | 42 kg |
| Profi | 122 kg | 59 kg |
| Elite | 152 kg | 78 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 7 kg |
| Geübt | 34 kg | 13 kg |
| Fortgeschritten | 50 kg | 21 kg |
| Profi | 70 kg | 31 kg |
| Elite | 92 kg | 42 kg |