Enges Bankdrücken vs Trizepsdrücken überkopf liegend
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 108 lb | 37 lb |
| Geübt | 152 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 206 lb | 92 lb |
| Profi | 268 lb | 129 lb |
| Elite | 336 lb | 171 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Enges Bankdrücken | Trizepsdrücken überkopf liegend |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 16 lb |
| Geübt | 75 lb | 28 lb |
| Fortgeschritten | 111 lb | 46 lb |
| Profi | 154 lb | 68 lb |
| Elite | 202 lb | 92 lb |