Teilweises Kreuzheben vs Kreuzheben mit Erhöhung
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 90 kg |
| Geübt | 138 kg | 124 kg |
| Fortgeschritten | 192 kg | 165 kg |
| Profi | 253 kg | 212 kg |
| Elite | 320 kg | 262 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Teilweises Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 55 kg | 51 kg |
| Geübt | 82 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 116 kg | 97 kg |
| Profi | 155 kg | 126 kg |
| Elite | 198 kg | 157 kg |