Rumänisches Kreuzheben vs Hex Bar Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 200 lb |
| Geübt | 191 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 270 lb | 366 lb |
| Profi | 362 lb | 471 lb |
| Elite | 462 lb | 583 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 110 lb |
| Geübt | 105 lb | 157 lb |
| Fortgeschritten | 151 lb | 217 lb |
| Profi | 205 lb | 285 lb |
| Elite | 264 lb | 359 lb |