Rumänisches Kreuzheben vs Hex Bar Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 91 kg |
| Geübt | 87 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 166 kg |
| Profi | 164 kg | 214 kg |
| Elite | 210 kg | 264 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 50 kg |
| Geübt | 48 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 98 kg |
| Profi | 93 kg | 129 kg |
| Elite | 120 kg | 163 kg |