Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 120 lb |
| Geübt | 191 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 270 lb | 231 lb |
| Profi | 362 lb | 303 lb |
| Elite | 462 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 69 lb |
| Geübt | 105 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 151 lb | 138 lb |
| Profi | 205 lb | 182 lb |
| Elite | 264 lb | 230 lb |