Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 kg | 58 kg |
| Geübt | 77 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 122 kg |
| Profi | 137 kg | 164 kg |
| Elite | 172 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 31 kg |
| Geübt | 45 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 63 kg | 68 kg |
| Profi | 83 kg | 93 kg |
| Elite | 104 kg | 120 kg |