Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 54 kg |
| Geübt | 87 kg | 77 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 105 kg |
| Profi | 164 kg | 137 kg |
| Elite | 210 kg | 172 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 31 kg |
| Geübt | 48 kg | 45 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 63 kg |
| Profi | 93 kg | 83 kg |
| Elite | 120 kg | 104 kg |