Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 129 lb |
| Geübt | 60 lb | 191 lb |
| Fortgeschritten | 92 lb | 270 lb |
| Profi | 130 lb | 362 lb |
| Elite | 173 lb | 462 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 lb | 69 lb |
| Geübt | 39 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 61 lb | 151 lb |
| Profi | 87 lb | 205 lb |
| Elite | 117 lb | 264 lb |