Rudern sitzend am Kabelzug vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 94 lb |
| Geübt | 133 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 186 lb | 192 lb |
| Profi | 246 lb | 255 lb |
| Elite | 313 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 41 lb |
| Geübt | 73 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 98 lb |
| Profi | 143 lb | 137 lb |
| Elite | 185 lb | 180 lb |