Rudern sitzend am Kabelzug vs Bankdrücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 107 lb |
| Geübt | 133 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 186 lb | 212 lb |
| Profi | 246 lb | 280 lb |
| Elite | 313 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 43 lb |
| Geübt | 73 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 112 lb |
| Profi | 143 lb | 159 lb |
| Elite | 185 lb | 213 lb |