Bankdrücken vs Rudern sitzend am Kabelzug
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 41 kg |
| Geübt | 70 kg | 60 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 84 kg |
| Profi | 127 kg | 112 kg |
| Elite | 160 kg | 142 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Rudern sitzend am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 22 kg |
| Geübt | 33 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 48 kg |
| Profi | 72 kg | 65 kg |
| Elite | 97 kg | 84 kg |