Rudern sitzend am Kabelzug vs Bankdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 49 kg |
| Geübt | 60 kg | 70 kg |
| Fortgeschritten | 84 kg | 96 kg |
| Profi | 112 kg | 127 kg |
| Elite | 142 kg | 160 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 19 kg |
| Geübt | 33 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 48 kg | 51 kg |
| Profi | 65 kg | 72 kg |
| Elite | 84 kg | 97 kg |