Rudern mit der T-Stange vs Pendlay Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 33 kg | 49 kg |
| Geübt | 54 kg | 68 kg |
| Fortgeschritten | 81 kg | 92 kg |
| Profi | 113 kg | 119 kg |
| Elite | 148 kg | 148 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Pendlay Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 26 kg |
| Geübt | 28 kg | 38 kg |
| Fortgeschritten | 44 kg | 53 kg |
| Profi | 65 kg | 70 kg |
| Elite | 88 kg | 89 kg |