Reißen mit Kurzhantel vs Umsetzen und Stoßen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 94 lb |
| Geübt | 43 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 73 lb | 198 lb |
| Profi | 110 lb | 266 lb |
| Elite | 153 lb | 340 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 63 lb |
| Geübt | 26 lb | 89 lb |
| Fortgeschritten | 38 lb | 122 lb |
| Profi | 54 lb | 159 lb |
| Elite | 71 lb | 200 lb |