Umsetzen und Stoßen vs Reißen mit Kurzhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen und Stoßen | Reißen mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 22 lb |
| Geübt | 140 lb | 43 lb |
| Fortgeschritten | 198 lb | 73 lb |
| Profi | 266 lb | 110 lb |
| Elite | 340 lb | 153 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen und Stoßen | Reißen mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 63 lb | 16 lb |
| Geübt | 89 lb | 26 lb |
| Fortgeschritten | 122 lb | 38 lb |
| Profi | 159 lb | 54 lb |
| Elite | 200 lb | 71 lb |