Umsetzen und Stoßen vs Reißen mit Kurzhantel
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Umsetzen und Stoßen | Reißen mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 10 kg |
| Geübt | 64 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 90 kg | 33 kg |
| Profi | 121 kg | 50 kg |
| Elite | 154 kg | 69 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Umsetzen und Stoßen | Reißen mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 7 kg |
| Geübt | 40 kg | 12 kg |
| Fortgeschritten | 55 kg | 17 kg |
| Profi | 72 kg | 24 kg |
| Elite | 91 kg | 32 kg |