Reißen mit Kurzhantel vs Umsetzen und Stoßen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 kg | 43 kg |
| Geübt | 20 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 90 kg |
| Profi | 50 kg | 121 kg |
| Elite | 69 kg | 154 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 7 kg | 28 kg |
| Geübt | 12 kg | 40 kg |
| Fortgeschritten | 17 kg | 55 kg |
| Profi | 24 kg | 72 kg |
| Elite | 32 kg | 91 kg |