Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 96 kg |
| Geübt | 68 kg | 138 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 192 kg |
| Profi | 119 kg | 253 kg |
| Elite | 148 kg | 320 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 55 kg |
| Geübt | 38 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 116 kg |
| Profi | 70 kg | 155 kg |
| Elite | 89 kg | 198 kg |