Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | +8 kg | -14 kg |
| Geübt | +46 kg | +50 kg |
| Fortgeschritten | +95 kg | +138 kg |
| Profi | +154 kg | +251 kg |
| Elite | +218 kg | +380 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -29 kg |
| Geübt | +11 kg | +22 kg |
| Fortgeschritten | +35 kg | +95 kg |
| Profi | +64 kg | +189 kg |
| Elite | +95 kg | +298 kg |