Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Trizepsdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 93 lb | 41 lb |
| Geübt | 132 lb | 74 lb |
| Fortgeschritten | 180 lb | 119 lb |
| Profi | 235 lb | 174 lb |
| Elite | 295 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Trizepsdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 lb | 20 lb |
| Geübt | 75 lb | 39 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 66 lb |
| Profi | 139 lb | 99 lb |
| Elite | 176 lb | 137 lb |