Landminen-Kniebeuge vs Hex Bar Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 91 kg |
| Geübt | 52 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 166 kg |
| Profi | 131 kg | 214 kg |
| Elite | 182 kg | 264 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 kg | 50 kg |
| Geübt | 31 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 98 kg |
| Profi | 72 kg | 129 kg |
| Elite | 98 kg | 163 kg |