Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Jefferson Kreuzheben | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 68 kg | 90 kg |
| Geübt | 108 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 160 kg | 168 kg |
| Profi | 222 kg | 217 kg |
| Elite | 291 kg | 269 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Jefferson Kreuzheben | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 48 kg |
| Geübt | 57 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 93 kg | 95 kg |
| Profi | 139 kg | 125 kg |
| Elite | 190 kg | 158 kg |