Hüftstoß vs Bulgarische Ausfallschritte

Gemessen in lb

Hüftstoß
Bulgarische Ausfallschritte

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertHüftstoßBulgarische Ausfallschritte
Anfänger100 lb37 lb
Geübt188 lb80 lb
Fortgeschritten309 lb143 lb
Profi460 lb224 lb
Elite631 lb318 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertHüftstoßBulgarische Ausfallschritte
Anfänger78 lb22 lb
Geübt140 lb46 lb
Fortgeschritten225 lb80 lb
Profi329 lb123 lb
Elite448 lb174 lb