Hüftstoß vs Bulgarische Ausfallschritte

Gemessen in kg

Hüftstoß
Bulgarische Ausfallschritte

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftstoßBulgarische Ausfallschritte
Anfänger45 kg17 kg
Geübt85 kg36 kg
Fortgeschritten140 kg65 kg
Profi208 kg102 kg
Elite286 kg144 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftstoßBulgarische Ausfallschritte
Anfänger35 kg10 kg
Geübt64 kg21 kg
Fortgeschritten102 kg36 kg
Profi149 kg56 kg
Elite203 kg79 kg