Hüftstoß vs Bulgarische Ausfallschritte

Gemessen in kg

Hüftstoß
Bulgarische Ausfallschritte

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftstoßBulgarische Ausfallschritte
Anfänger 45 kg 17 kg
Geübt 85 kg 36 kg
Fortgeschritten 140 kg 65 kg
Profi 208 kg 102 kg
Elite 286 kg 144 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftstoßBulgarische Ausfallschritte
Anfänger 35 kg 10 kg
Geübt 64 kg 21 kg
Fortgeschritten 102 kg 36 kg
Profi 149 kg 56 kg
Elite 203 kg 79 kg