Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 100 lb | 107 lb |
| Geübt | 188 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 309 lb | 212 lb |
| Profi | 460 lb | 280 lb |
| Elite | 631 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 43 lb |
| Geübt | 140 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 112 lb |
| Profi | 329 lb | 159 lb |
| Elite | 448 lb | 213 lb |