Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 107 lb | 100 lb |
| Geübt | 154 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 212 lb | 309 lb |
| Profi | 280 lb | 460 lb |
| Elite | 353 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Bankdrücken | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 lb | 78 lb |
| Geübt | 72 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 112 lb | 225 lb |
| Profi | 159 lb | 329 lb |
| Elite | 213 lb | 448 lb |