Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 45 kg |
| Geübt | 70 kg | 85 kg |
| Fortgeschritten | 96 kg | 140 kg |
| Profi | 127 kg | 208 kg |
| Elite | 160 kg | 286 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Bankdrücken | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 kg | 35 kg |
| Geübt | 33 kg | 64 kg |
| Fortgeschritten | 51 kg | 102 kg |
| Profi | 72 kg | 149 kg |
| Elite | 97 kg | 203 kg |