Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hocksprünge | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | -13 kg |
| Geübt | +26 kg | +50 kg |
| Fortgeschritten | +80 kg | +140 kg |
| Profi | +146 kg | +255 kg |
| Elite | +219 kg | +386 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hocksprünge | Hampelmänner |
|---|---|---|
| Anfänger | -15 kg | -24 kg |
| Geübt | +12 kg | +25 kg |
| Fortgeschritten | +47 kg | +97 kg |
| Profi | +90 kg | +190 kg |
| Elite | +137 kg | +300 kg |