Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hex Bar Kreuzheben | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 200 lb | 198 lb |
| Geübt | 275 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 366 lb | 370 lb |
| Profi | 471 lb | 478 lb |
| Elite | 583 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hex Bar Kreuzheben | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 110 lb | 105 lb |
| Geübt | 157 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 217 lb | 209 lb |
| Profi | 285 lb | 275 lb |
| Elite | 359 lb | 347 lb |