Hackenschmidt Kniebeuge vs Wadenheben am Gerät
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Wadenheben am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 95 lb |
| Geübt | 217 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 335 lb | 302 lb |
| Profi | 478 lb | 453 lb |
| Elite | 637 lb | 625 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Wadenheben am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 49 lb |
| Geübt | 117 lb | 108 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 195 lb |
| Profi | 313 lb | 308 lb |
| Elite | 440 lb | 440 lb |