Hackenschmidt Kniebeuge vs Wadenheben am Gerät
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Wadenheben am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 43 kg |
| Geübt | 99 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 152 kg | 137 kg |
| Profi | 217 kg | 205 kg |
| Elite | 289 kg | 284 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Wadenheben am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 22 kg |
| Geübt | 53 kg | 49 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 89 kg |
| Profi | 142 kg | 140 kg |
| Elite | 200 kg | 200 kg |