Wadenheben am Gerät vs Hackenschmidt Kniebeuge
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 58 kg |
| Geübt | 82 kg | 99 kg |
| Fortgeschritten | 137 kg | 152 kg |
| Profi | 205 kg | 217 kg |
| Elite | 284 kg | 289 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 26 kg |
| Geübt | 49 kg | 53 kg |
| Fortgeschritten | 89 kg | 92 kg |
| Profi | 140 kg | 142 kg |
| Elite | 200 kg | 200 kg |