Wadenheben am Gerät vs Hackenschmidt Kniebeuge
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 95 lb | 129 lb |
| Geübt | 181 lb | 217 lb |
| Fortgeschritten | 302 lb | 335 lb |
| Profi | 453 lb | 478 lb |
| Elite | 625 lb | 637 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Wadenheben am Gerät | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 lb | 57 lb |
| Geübt | 108 lb | 117 lb |
| Fortgeschritten | 195 lb | 203 lb |
| Profi | 308 lb | 313 lb |
| Elite | 440 lb | 440 lb |