Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 211 lb |
| Geübt | 115 lb | 305 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 422 lb |
| Profi | 284 lb | 558 lb |
| Elite | 392 lb | 705 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 122 lb |
| Geübt | 64 lb | 181 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 255 lb |
| Profi | 149 lb | 342 lb |
| Elite | 202 lb | 437 lb |