Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 96 kg |
| Geübt | 52 kg | 138 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 192 kg |
| Profi | 129 kg | 253 kg |
| Elite | 178 kg | 320 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Teilweises Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 kg | 55 kg |
| Geübt | 29 kg | 82 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 116 kg |
| Profi | 68 kg | 155 kg |
| Elite | 92 kg | 198 kg |