Good Mornings vs Bulgarische Ausfallschritte
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 37 lb |
| Geübt | 115 lb | 80 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 143 lb |
| Profi | 284 lb | 224 lb |
| Elite | 392 lb | 318 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 22 lb |
| Geübt | 64 lb | 46 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 80 lb |
| Profi | 149 lb | 123 lb |
| Elite | 202 lb | 174 lb |