Good Mornings vs Bulgarische Ausfallschritte
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 17 kg |
| Geübt | 52 kg | 36 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 65 kg |
| Profi | 129 kg | 102 kg |
| Elite | 178 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 kg | 10 kg |
| Geübt | 29 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 36 kg |
| Profi | 68 kg | 56 kg |
| Elite | 92 kg | 79 kg |