Frontkniebeuge vs Stand-Umsetzen

Gemessen in lb

Frontkniebeuge
Stand-Umsetzen

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertFrontkniebeugeStand-Umsetzen
Anfänger120 lb102 lb
Geübt170 lb143 lb
Fortgeschritten231 lb193 lb
Profi303 lb250 lb
Elite380 lb311 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertFrontkniebeugeStand-Umsetzen
Anfänger69 lb61 lb
Geübt100 lb86 lb
Fortgeschritten138 lb117 lb
Profi182 lb152 lb
Elite230 lb190 lb