Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 102 lb | 120 lb |
| Geübt | 143 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 193 lb | 231 lb |
| Profi | 250 lb | 303 lb |
| Elite | 311 lb | 380 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 lb | 69 lb |
| Geübt | 86 lb | 100 lb |
| Fortgeschritten | 117 lb | 138 lb |
| Profi | 152 lb | 182 lb |
| Elite | 190 lb | 230 lb |