Frontkniebeuge vs Stand-Umsetzen

Gemessen in kg

Frontkniebeuge
Stand-Umsetzen

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertFrontkniebeugeStand-Umsetzen
Anfänger 54 kg 46 kg
Geübt 77 kg 65 kg
Fortgeschritten 105 kg 87 kg
Profi 137 kg 113 kg
Elite 172 kg 141 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertFrontkniebeugeStand-Umsetzen
Anfänger 31 kg 28 kg
Geübt 45 kg 39 kg
Fortgeschritten 63 kg 53 kg
Profi 83 kg 69 kg
Elite 104 kg 86 kg