Frontkniebeuge vs Rudern mit der T-Stange
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 120 lb | 74 lb |
| Geübt | 170 lb | 119 lb |
| Fortgeschritten | 231 lb | 177 lb |
| Profi | 303 lb | 248 lb |
| Elite | 380 lb | 327 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Frontkniebeuge | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 34 lb |
| Geübt | 100 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 138 lb | 98 lb |
| Profi | 182 lb | 143 lb |
| Elite | 230 lb | 194 lb |